• Je hoofd staat nooit stil.

• Je bent er altijd voor anderen.

• Je weet eigenlijk best veel over persoonlijke ontwikkeling.

• Maar toepassen in het dagelijks leven blijft lastig.

• Je verlangt naar meer rust, maar weet niet goed hoe.

Misschien hoef je jezelf niet te repareren. Misschien hoef je niet nóg een boek te lezen.

Misschien vraagt verandering niet om harder werken, maar om dagelijks opnieuw aandacht geven aan jezelf.

En dat gaan we in deze zomerchallenge doen!

• Elke week een inspirerende audio

• 30 dagen lang een dagelijkse mini opdracht

• Telegramgroep voor motivatie en verbinding

• Meer rust, bewustwording en aandacht in je dagelijks leven

✓ veel piekert

✓ moeite hebt met ontspannen

✓ vaak voor anderen zorgt

✓ verlangt naar meer verbinding met jezelf

✓ uit het overleven wilt stappen

Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Ik was altijd bezig, stond voortdurend aan en was vooral goed in zorgen voor anderen. Hoewel ik veel wist over persoonlijke ontwikkeling, merkte ik dat echte rust niet ontstond door nog meer kennis te verzamelen.

Pas toen ik leerde luisteren naar mijn lichaam, mijn adem en mijn behoeften, begon er iets te veranderen. Ik ontdekte dat verandering niet ontstaat door harder je best te doen, maar door steeds opnieuw aandacht te geven aan wat er in jezelf leeft. Vanuit die ervaring ontstond deze challenge.

In deze 30 dagen nodig ik je uit om samen met mij kleine momenten van aandacht te creëren. Geen grote veranderingen, geen ingewikkelde opdrachten, maar eenvoudige oefeningen die je helpen om meer rust, bewustwording en verbinding met jezelf te ervaren in het dagelijks leven.

Voor €27,- geef je jezelf 30 dagen lang een dagelijks moment van rust, bewustwording en verbinding met jezelf.

Een zomer van 30 dagen waarin je stap voor stap leert om vaker stil te staan bij wat jij voelt, nodig hebt en verlangt.