Life is your Playground
Je hoeft het leven niet op te lossen..
Je mag het spelen
Mini audio training
Life is Your Playground is een mini audiotraining van drie audio's en een reflectiekaart die je meeneemt van moeten naar nieuwsgierig zijn, van controle naar meebewegen met wat er is.
Misschien herken je het.
Het leven fluistert je af en toe iets toe, maar je hoofd is alweer drie stappen verder.
Eerst dit nog oplossen. Dit afmaken. Dit onder controle krijgen. Voor je het weet is zelfs ontspannen iets geworden waarin je moet slagen.
Wanneer werd het leven eigenlijk zo serieus?
Voor je het weet is het leven geen plek meer waar je aanwezig bent, maar een lijst met dingen die je goed moet doen. Werk. Gezin. Gezondheid. Relaties. Persoonlijke ontwikkeling. Zelfs ontspannen kan dan nog iets worden waarin je moet slagen: dan moet je goed ademen, goed voelen, goed loslaten.
Je hebt waarschijnlijk geleerd dat fouten maken gedoe oplevert.
Dat je waardering krijgt als je het goed doet. Dat je sterk en verantwoordelijk moet zijn.
Op een gegeven moment is controle geen gewoonte meer die je zomaar loslaat. Het is een strategie geworden om jezelf veilig te houden.
Zolang je het leven benadert als een examen waar je een goed of fout antwoord op moet geven, blijft er weinig ruimte over voor nieuwsgierigheid. Je wacht op zekerheid voordat je een stap zet. Je vergelijkt, je twijfelt, je stelt uit.
Speelsheid wordt zo iets wat je ooit had, niet iets wat je nog voelt.
Dat ligt niet aan jou. Waarschijnlijk heeft nooit iemand je laten voelen hoe het is om van een test een experiment te maken.
Wat verandert er in drie audio's?
Dit is geen theorie. Je luistert, je voelt en je oefent meteen.
Je voelt het verschil tussen een paniekerige moet en een rustige, kleine ja.
Je herkent waar je van je leven een test maakt, en wat er verandert als je het een experiment noemt.
Je oefent met kleine, haalbare experimenten in plaats van grote plannen die toch weer vastlopen.
Je ervaart in de visualisatie hoe het voelt om je te laten dragen in plaats van alles zelf te sturen.
Je hebt een eigen reflectiekaart om steeds terug te vinden waar bij jou de lichtheid zit.
Voor wie is dit?
Dit is voor je als je merkt dat het leven al een tijdje meer een taak dan een speelveld is.
Als je jezelf betrapt op plannen, controleren en overdenken, ook bij dingen die eigenlijk licht zouden moeten zijn.
Als je klaar bent om weer te experimenteren met wat er mogelijk is, zonder dat je meteen je hele leven hoeft om te gooien.
Een mini training voor bewustwording en om jouw speelsheid ontdekken.
Wat krijg je?
Drie audio's, direct te beluisteren waar en wanneer jij wilt:
1. Wanneer werd het leven zo serieus? (ca. 10-11 minuten)
Je herkent waar je van je leven een test maakt en zet de eerste stap naar experimenteren.
2. Spelen met wat mogelijk is (ca. 12-13 min)
Je leert je eigen kleine innerlijke ja herkennen en voelt het verschil tussen verlangen vanuit tekort en verlangen als richting.
3. In de armen van het leven (ca. 16 minuten )
Een gedragen visualisatie waarin je oefent met loslaten, ontvangen en meebewegen.
Daarbij krijg je de Life is Your Playground reflectiekaart: zes vragen om na iedere audio je eigen inzichten vast te leggen en je eigen speelse stap te kiezen.
Alles staat direct voor je klaar zodra je bent aangemeld. Geen wachttijd, geen vaste data. Je luistert wanneer het jou uitkomt, zo vaak als je wilt.
Wie ben ik?
Ik ben Kim Bosch
Na twintig jaar in de GGZ, als begeleider, teamleider en manager, wist ik alles over structuren, protocollen en het serieus nemen van problemen.
Op een gegeven moment merkte ik dat ik zelf ook was gaan leven als een test die ik moest halen.
Ik zei mijn baan op, startte mijn eigen studio en investeerde in yoga, ademwerk en lichaamsgericht werk. Om zo weer te ontdekken, mee te bewegen met het leven en wat er op mijn pad komt.
Life is Your Playground is wat ik daaruit heb meegenomen.
In drie audio's een eerste, voelbare beweging van moeten naar mogen ontdekken.
Investering
Life is Your Playground kost slechts €12,50. Minder dan een lunch buiten de deur, voor drie audio's en een reflectiekaart die je blijft gebruiken zo vaak als je wilt.
Je hoeft het leven niet op te lossen.
Je mag het spelen
Life is Your Playground staat voor je klaar.
Contact
Aranya Yoga en Coaching
Prinses Irenestraat 82 Elst, 6661 EA Elst Gelderland
0622443943
info@aranyayogaencoaching.nl